三天后，正午，北禾城西南边的一处宽阔的院落内。

这里就是高凌峰租住的房子，因为即将动迁，这一带人极少，房子的主人也就是想发挥一下房子的余热，就将房子低价租了出去。

六月的天已经很热了，火辣的太阳当空，烧烤的地面似乎都有些发烫，沐慈和高凌峰在院落内，顶着巨大的太阳，手中举着数十斤中的剑形铁棍，一丝不苟的比划着招式，演练的的赫然是基础剑术。

很显然他们已经练了许久，脸上豆大的汗珠如流水般滑落，衣服已经完全被浸湿了，高凌峰更是干脆直接脱了上衣，光着在膀子在哼哼哈嘿的舞剑，三天时间说长不长，说短不短，也让他们能够将一套基础剑术练的熟悉了。

旁边屋檐的阴影下，沐恩坐在椅子上，他面前有张不大桌子，上面放着一个古旧的笔记本，昏黄的木质的扉页加上不知名的兽皮做的书页，就好像从古老历史中走出来的书籍，完全不同于现在的风格。

很显然，沐恩在思索着什么，眼神定在了笔记本上，取出一支笔在上面不是的写着些什么。而在桌子的一角，还放着两枚硬币，一元的面额，满大街都有的那种，但高凌峰和沐慈不时扫过的眼神中，有着满满的敬畏。

当两人信誓旦旦的决定接受沐恩特训后，第二天就后悔了，一天至少八个小时的高强度体能训练，在他们看来简直就是在要人命，还有一套基础剑术，来来回回也就那么几招，却被要求一遍一遍又一遍的演练。

当然，那叫做‘肉体锤炼术’的技能还算有些门道，虽然每次筋骨拉伸都会让人有种恨不得死去就算了痛苦，但完成后身体素质的增长就会是肉眼看见的。要说最好的就属于那些不知名的肉类了，仅仅一块下肚就能够扫除疲劳，神奇的不可思议。

三天内，两人都不止一次坚持不下来了，面对偷懒的情况，沐恩也没有多说，只是两枚硬币一人赏了一个，说实话，哪怕是现在两人都无法理解，仅仅是硬币而已，为什么有那么可怕的威力？

砸在了身上，居然能将两人一百多斤的躯体在地上直直的翻滚到十多米外，不伤身体，却又能让人疼的死去活来。尝试了几次以后，两人就不敢多说什么了，留点力气完成任务才是王道。

不过，沐慈偷偷的再背后向沐妈告状，说哥哥打他，为此，沐妈抓着沐恩好一顿唠叨，可结果是沐慈为此要完成三倍的训练量，连吃饭的时候都能直接睡着了的程度。

三天后，看两人渐渐有些专注起来，沐恩为两人做了次表演，他先是开启了‘比蒙之力’，化身两米五左右的巨人，然后一拳将面前的一块如同卡车般大小，自房子上拆下来的混凝土墙壁咋成了碎石。

紧接着，他又开启了‘鬼舞步’，脚踏虚空，一步一步迈步直上天空，当他立身在半空中，看向两人时，道：“这些都是我和你们说过的职业者的技能，只要你们认真修炼，我保证终有一天，你们也会做到这些。”

沐恩的手段很简单，先是打上一棒，在给个蜜枣，恩威并施之间，就刺激的两人嗷嗷乱叫，积极性高到爆表的程度，男人与生俱来对于力量的追求，在这一刻体现的淋漓尽致，之后的训练可以说他只要布置到，两人就没人愿意偷懒了。