来到一片宽阔的空地，哀八四转身面对鸣人、佐助和春野樱，脸上带着一丝神秘的笑容。

他瞥了一眼悠闲地站在一旁的卡卡西，心中早已有了主意。

“好的，从现在开始，我们的修炼就要正式开始了。”哀八四清了清嗓子，郑重其事地说道。

“是！”鸣人兴奋地大喊，眼中闪烁着期待的光芒。

佐助则闭上眼睛，心中微微有些失望，觉得似乎又要重复那些基础的知识。

“关于忍者的能力和查克拉，我再从基础给你们梳理一遍。”哀八四微笑着说道。

“这种我当然知道啦，不就是查多拉嘛！”鸣人得意洋洋地说道，一副自以为是的样子。

“是查克拉，鸣人。”哀八四无奈地翻了翻白眼，对于这个时段的鸣人，他实在是有些无语。

鸣人尴尬地摸了摸头，不再说话。

“小樱，你来解释一下查克拉的概念吧。”哀八四看向一旁的春野樱。

春野樱愣了一下，但随即认真地开始解释：“查克拉是忍者体内的能量，它来自于身体能量和精神能量的融合……”

“没错，正是如此。”哀八四满意地点点头，对春野樱的解释表示肯定，同时感叹道，“哎呀，伊鲁卡老师真是名师出高徒啊”

“嘿嘿……”春野樱开心的笑了

卡卡西在一旁看着这一切，心中不禁有些无语。

他冲着哀八四翻了个白眼，心想：是让你来讲的，不是让春野樱来讲啊！

然而，哀八四却毫不在意地忽略了卡卡西的白眼。

他心中早已有了计划，谁来讲不是讲呢？

鸣人抱怨道：“什么跟什么啊，说的太难了听不懂。只要用身体记住就行了吧。”

卡卡西看着鸣人的反应，心中了然，目光瞟向哀八四，似乎在等待他如何向这个头脑简单的家伙解释。

佐助也开口附和鸣人的观点：“正如鸣人说的，现在我们几个人已经可以运用术法了。”

“不！”，哀八四微笑着摇了摇头，说道：“你们几个还没法灵活运用查卡拉。”

鸣人一脸不服气：“什么！”

哀八四缓缓解释道：“好了，听着，就像小樱刚才说的，锻炼查克拉就是提取身体和精神两种力量，使其在体内混合，然后剩下自然就是根据想发动的术法，调取各自所需的能量，力量的调和也会改变”

接着他又继续说道，“你们现在还没法高效地使用查克拉，不管查克拉的量，锻炼得有多么多，如何无法控制平衡，术法的效果不但可能减半，甚至可能根本无法发动，无谓的能量消耗，也会造成无法长时间战斗等弱点”

鸣人一脸迷茫地问道：“那该怎么办呢？”

“用身体记住这种控制平衡的感觉，必须拼命用身体去学习，是非常辛苦的修炼”哀八四说道

“要，要干什么？”春野樱好奇的问道

哀八四竖起一根手指，一脸神秘莫测的问道“你们猜猜看，要怎么做呢？”

鸣人、佐助和春野樱都露出迷茫的表情，显然猜不到答案。而一旁的卡卡西则已经有了答案，他淡淡地说：“是爬树吧。”

“正确，卡卡西你真聪明。”哀八四笑着称赞道，心中暗自得意。这些内容原本是动漫中卡卡西讲解的，现在只是换他来讲而已。

卡卡西无奈地翻了翻白眼，心想：这是上忍的基本常识，我当然知道了。

“爬树？！”鸣人一脸惊讶。

“没错，正如你们老师卡卡西说的那样，爬树是最快让身体控制平衡的办法，但不是简单的爬树哦，要不用手爬上去”哀八四解释道

“诶？那要怎么做啊？”春野樱一脸迷茫地问道，旁边的鸣人也是露出懵圈的表情，唯有佐助若有所思。

哀八四看向一旁悠闲的卡卡西，微笑道：“好了，现在就有请你们的卡卡西老师来示范一下吧。”

“不是你来教么，怎么扯到我了”卡卡西有些无语的翻了翻白眼。

“我这个外人都亲自讲解了，你这个老师来示范一下不为过吧”哀八四笑道

卡卡西闻言，无奈地叹了口气，他知道自己逃不掉了。

于是他双手结印，脚下迅速升起一团查克拉，紧紧地附着在脚底板上。

随即，卡卡西一步步走向旁边的大树，他轻轻抬起脚，稳稳地踩在树干上，然后犹如行走在平地上一般，逐步向上攀爬。

他的动作流畅而优雅，完全依靠脚底的查克拉与树干产生吸附力，使得整个攀爬过程如履平地。

鸣人、佐助和春野樱看得目瞪口呆，满脸惊讶。

“就这样爬树？”鸣人瞪大了眼睛问道。

“只用脚就能垂直地爬上去吗？”春野樱也呆呆地看着，仿佛无法相信眼前所见。

哀八四见状，缓缓解释道：“你们需要掌握的就是这种感觉。将查克拉集中在脚底，让脚能够吸附在树干上。只要能够灵活运用查克拉，就可以做到这一点。”

春野樱不解地问道：“但是，为什么做这个就可以变强呢？”

哀八四举起手指，认真地说：“这次让你们修炼的目的，就是要教你们将锻炼出的查克拉，仅在必要的地方用必要的分量。然而，出乎意料的是，这对熟练的忍者来说也是很困难的。”

他继续说道：“爬树所需的查克拉量其实很微妙，而且还是在足底，那是据说最难聚集查克拉的地方。也就是说，只要你们能够精通这种控制，那么无论哪种术法，都可以学会。从理论上来说，这就是爬树训练的意义所在。”

“第二个目的则是维持锻炼出来的查克拉。忍者锻炼查克拉，基本上都是在战斗中。而在那种紧张激烈的情况下，控制和维持查克拉就更为困难。因此，通过爬树训练，你们不仅可以学会如何控制查克拉，还可以锻炼在战斗中维持查克拉的能力。”

哀八四最后总结道：“好了，无论我在这里说多少，你们也不可能马上掌握。所以，现在就开始尝试吧，直接用身体去记住这种感觉。”

说着，哀八四眼神示意了一下卡卡西，对方无奈地翻了翻白眼，随即手中迅速出现三把苦无，分别向鸣人、佐助和春野樱三人抛去。

“现在，你们要用自己的力量爬到尽可能高的地方，并在那里用苦无刻下印记。接下来，再努力爬到比那个位置更高的地方，继续刻下印记。一开始，你们可能无法像行走一样爬上去，所以可以先尝试助跑的方式，让自己慢慢适应。”哀八四详细解释道。