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此高频率的快速出拳，对于没带手套的拳击手来说，其实伤害非常大。不过看他轻松的表情，似乎这只是他平常的某项普通训练。他的气息平和，似乎就像普通的散步一样。但每次的出拳快的看不清影子，拳头的威力如同金刚大捣锤一样，轰击的特制沙袋砰砰作响。终于，随着最后一拳的落下，沙袋“砰”的一声弹起，固定在上方铁链的挂钩猛地拖甩！训练室内响起重物砸在墙壁上的声音，沙袋“刺啦”一声破裂，里面的填充物散了一地。“呼！热身结束。”魏晨喘了口气，向战战兢兢的健身教练招手。站在门口的肌肉块教练像个小受一样，拿着毛巾和苏打水走过来。魏晨自从和祖国人大战一番后，觉得自己的力量与耐力又增强了一些。挺举达到了两千磅，不使用任何辅助
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