坐在库机的背上，张一凡正在观察下方的森林中有没有适合的崖洞，他准备在森林中修整一段时间，自己炼制青莲疏筋膏。
前方一片断崖引起了他的注意，断崖呈倒梯形，并且崖面上覆盖了大量植被，是一个不错的藏身之处，张一凡指挥着库机往断崖方向前进。靠近之后他才发现，在植被后有许多大小不一的洞穴，也不知道是怎样形成的。不过这恰好给张一凡提供了方便，这些洞穴作为暂时的容身之处再好不过。
寻了一个稍微大些的洞穴，张一凡叫库机从林中找了些枯枝来，将洞穴的空间塞了一半的样子，然后点燃了枯枝。等待洞窟烘干的时间，他叫上库机一起去附近寻了些水源和干枯的杂草等备用。
等到温度降下来，打扫完灰烬，将干草铺在洞穴最里面的一块地方，这就是未来一段时间的居所了。忙完了这些，张一凡拿出了从那老者那换得的青莲疏筋膏药方研究起来。
这青莲疏筋膏炼制需要一味主药，也就是青莲液，还有两味辅材，仙人草和练骨玉，制作过程描述也十分简单，只需要用灵气将两味辅材的精华挤凝而出，然后与青莲液混合，使用灵气持续搅动至膏状就大功告成。
张一凡从储物项链里取出了石台装着的青莲，由于带着淤泥和潭水，现在青莲仍处于茁壮成长的状态，可是这青莲液要怎么取却难倒了他，之前只是听说青莲液是莲藕分泌，可具体怎么操作他一无所知。
僵持了许久，他突然想到了从公会换取的记载药材的书，连忙从包里翻出来查找，果然这青莲液书中也是有所记录。
青莲液，青莲根茎所分泌之物，具有改善体质，提升初级修炼者血脉潜力之用，乃是筑牢修炼基础必备灵药。提取时需将莲藕部分切下，静置待有绿色液体流出，即为青莲液，颜色越深代表年份越久其效力也更强。
按照书上的记载，张一凡一通操作，总算得到了半碗青莲液，深绿泛黑的颜色说明这株青莲年份不低，接下来就是提取辅材的精华。催动灵气符文，一丝丝灵气往张一凡的手掌聚集而来。
张一凡没有系统的学习过提炼药材的知识，所幸在乱石山他收集到了许多仙人草，有足够的材料供他练手，张一凡将灵气聚集在手中形成了一个圆鼎状，将仙人草取出了一株丢了进去，不过刚一进入，过于紊乱的灵气就将草药冲得支离破碎，很快便化为了灰烬。
虽然有些失望，不过这也是意料之中的情况，张一凡收拾好情绪，用意识重新引导灵气构成圆鼎，这次他减少灵气的浓度，重新丢了一株仙人草进去，这次虽然没有瞬间化灰，但是过了许久，药材仍没有任何变化，他一心急，灵气突然就失去了控制，只能眼睁睁看着第二株药材报废。
张一凡就这样不断尝试灵气浓度，控制灵气在药材中穿梭，一次次的尝试，许久未有变化的意识强度也随着一点点的增长。终于，在报废了数十株上百年份的仙人草之后，终于有了提取出精华的趋势。
如果有经验的孕气师在这里，肯定会大骂他一通，居然用如此珍贵的药材来练手，真是一个败家子，不过此刻的张一凡却没有心情去想这些，他正全神贯注的盯着手中的圆鼎，里面的仙人草在经过一个时辰的提炼后，一颗一颗泛着微光的灰色粉末正被灵气从仙人草中挤出来。
从第一颗灰色颗粒被挤出来，提炼的过程就像是按了快进按钮，很快一整株仙人草精华就被提取完毕，躯干部分迅速干瘪化为灰烬，就下了一小挫泛着微光的灰色粉末。
张一凡收起灵气，将提取出来的仙人草精华用小瓶装好，布满疲倦的脸上露出了一丝笑容，枯坐了半天，总算没有白费，也不知道自己这初学者的天赋如何，整理一下混乱的洞内空间，他需要用休息来补充已经耗干的精神。
一夜过去，太阳刚刚露头，张一凡一个鲫鱼打挺，翻身起来，经过休息，现在他感觉自己精力十分充沛，随意在储物空间中找了些干粮填饱肚子就开始了今天的药材提取工作。
第二味要提取的药材名为练骨玉，是一种比较常见矿物，浑体雪白，手感温润，一般为鹅卵石的大小，大多时候常被雕刻为珠串供人把玩，拥有温养身体的功效，特别是对骨头相对脆弱的小孩和老人有很好的保护作用，但一些药方中也会将其入药，青莲疏筋膏的第二味辅材就是它。
拿出交换来的两份炼骨玉，张一凡熟练将其投入灵气形成的圆鼎中，经过昨天的提炼仙人草精华的历练，这次并没有出现直接粉碎的情况，让他安心了不少。毕竟这练骨玉他只换来了两份，能一次成功最好，不然只剩最后一份的话风险太大了。
练骨玉的特质，注定了它要比仙人草更难提炼，张一凡也是提前做好了心理准备，好在经过休息，意识强度恢复到了最巅峰的状态。时间一分一秒过去，练骨玉在灵气挤压下，表面已经出现了许多不规则的裂缝，关键时刻，穿梭在练骨玉中的微弱灵气突然增强。
随着轰的一声炸响，手中的练骨玉直接炸开，宣告着这次提炼失败，张一凡看着手中的碎片，满脸懊恼，刚才察觉到要成功时，自己的精神突然放松了一下，导致对灵气的控制失衡。
懊恼的情绪并没有持续太久，张一凡知道并没有时间留给他重新准备材料，只好重新梳理了提炼过程，在心里反复论证了操作的准确性，确定了方法没有问题，他开始了第二次提取。
好在，幸运女神这次眷顾了他，成功的提取了练骨玉的精华，一挫白色粉末。张一凡取出之前准备好的仙人草精华与青莲液，将三者混合后，操控灵气搅动起来，很快混合物就形成了一碗黑乎乎的膏状物，青莲疏筋膏终于炼制完成了，废了这么大功夫，接下来就看看你有多大能耐吧。
