从逃荒开始编诸天

从逃荒开始编诸天 连载中

从逃荒开始编诸天

作者:大美丽世界 分类:综合其他 章节数:89章 更新时间:2022-10-11 06:39:16 最新章节:第八十九章 郑小丫被抓

】“基础活力状态?没有多余介绍,应该是对锻炼有所帮助的,试试再说。”还在图书馆的齐平,立刻拉着辛颖一起奔向运动场旁的健身房,这还是他们第一次进入室内健身。即使是日常跑步的辛颖,对这里也很陌生,好奇的看着各种器械,找了一个举重机试了试,显得兴致勃勃。来这锻炼的学生有几十个人,熟悉的人在一起锻炼,不熟的人几乎没有交流,值班的老师在无聊的看小说,很和谐,没有任何麻烦事和装逼打脸。齐平找了一处有运动垫的地方,立刻开始了一组热身锻炼,状态时间宝贵,可不能浪费,刚刚来这里都是慢跑来的。平板支撑、卷腹摸膝、仰卧交替抬腿、屈膝两头起、俯卧登山……除了跑步、俯卧撑、仰卧起坐和深蹲,其实无器械锻炼的方式很多,每个
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