在完成经络的拓展后，我再度吸取着妖丹里的灵力，缓缓运行大周天，恢复着自己的身体。

坦白的说，疼痛感极为消耗人的精神和体力。不过，有着妖丹的相助，里边精纯的灵力，一下子又让我的脑海清醒了起来。

而在恢复身体期间，我也是感受到了经络被拓展后的舒畅感。这就如同一个人便秘了许久，突然在某个时刻一泻千里。这种感觉，简直能让人升天。

半个钟头过去，我借助妖丹里的灵力，将身体又是调整到了极致。不得不说，这玩意真是好用。

感慨了一番后，我也不敢耽误功夫，再次闭目凝神，进入了禅坐当中。而接下来要做的，便是驱除丹田杂质，扩充气海容量。

只要丹田气海的容量被扩充后，我就可以肆意的吸收天地中的灵气。这样一来，丹田里真元的回复速度以及受伤后的痊愈速度也将会迎来新的提升。

想到这些好处，我就忍不住的舔舔嘴唇，心中对于冲关的信念也是增加了几分。

微微敛了敛窃喜之色，我立即催动了十成真力，将其化成了一个能量球，缓缓朝着丹田里释放出一重重真力气浪。

“呼！”

随着真力气浪的一次次冲击，我的身体都是跟着震动了起来。期间虽然也有着闷疼传来，但与拓展经络相比，却是小菜一碟。

“看样子，扩充丹田倒不是一件难事！”

我暗自嘀咕了一声，这种痛感，完全在我的承受范围之内。

这般修炼在维持了十分钟后，我索性加大了真力气浪的威力，一时间，丹田气海内波涛翻涌，剧烈疼痛感也是骤然袭来。

“嘶！”

这种痛感和胃肠痛有的一拼，很是迅猛而刁钻，令得我脸上的表情都是一阵扭曲。

约莫半个钟头后，我丹田里的真力能量几乎被消耗殆尽。整个人也被真力冲撞的昏头昏脑，仿佛挨了别人一拳，完全找不着北了。

转而，我凝聚了一缕神念，向着丹田里感知而去。让我诧异的是，丹田气海里的杂质并没有被驱除多少，容量也没有得到有效提升。

按我的猜测来看，通幽境中期的真元量起码得是初期的两倍。而此时扩充的容量，基本相当于估计标准值的两百分之一。

“坑爹啊！这样的进度，我得修炼到猴年马月啊！”

原本，我还天真的以为，扩充丹田没有疼痛感，应该不会很难。但眼下看来，终究是我年轻了。

我用十成的真力修炼了大半个钟头，这才扩充了标准值两百分之一的容量。而一个通幽境初期的修者恢复真元，起码也得七八个小时。正常情况下，一天也只能进行三次修炼。

以目前的进度算下来，一般修者最少也得连续修炼六十多天，才能完成丹田气海扩充容量的标准值。而这里还存在一个问题，如果一个修者连续三天消耗真力，身体也根本抗不下来。

“难怪踏入通幽境的道门中人凤毛麟角，原来问题出现在这啊！在不影响身体的情况下，从初期到中期，起码也得两三年的刻苦修炼。”我苦笑着感叹道。

一时间，我的情绪也是低落了下来。就算有妖丹相助，我也根本完成不了这样的任务量。

退一步讲，也许仙力能量可以帮我缩短时间，但后续度化上百冤魂可就麻烦了。

不由得，我陷入了沉思之中，开始思考缩短修炼时长的好法子。

仔细想来，丹田气海扩充的难度在于要清除体内杂质。用力过猛，身体受不了，用力不足，又清除不了杂质，这就变得麻烦起来了。而且，真力消耗还极大，一天根本就进行不了几次。

“想要破解这个难题，除非动用大规模能量冲刷丹田，并保证能量不被散出去，将杂质以惯性方式强行挤出体外！或许，这样的法子才能缩短修炼时长！”我用手摸着后脑勺，暗自嘀咕道。

从理论上来讲，这个法子应该可以行得通。眼下，我有妖丹相助，里边的灵力量还有着九成左右，这相当于四个半通幽境初期修者的真元量。

如果能一次性催动这股精纯的灵力，保不齐会有意想不到的效果出现。

但这一步也极度危险，引入如此巨大的能量，一旦操控不慎，十有八九会爆体而亡。就算我用仙力进行压制，此法依旧有着四五成的风险。

“哎！到底该怎么办？”

我垂头丧气的长叹了一声，修炼果然无法一步登天啊！