张家的三进大院，张玄一大早就出门而去，貌似要处理关于治病救人还有寻找药材之事，不过镖局的事情昨天也已经定下。

大院之中，墙边堆积着厚厚的积雪围着冻得邦硬的土地，上面放着几个石墩，重量各不相同。

一把木剑平放其上，张谦先是来了一套小学生广播体操，随后又来一套广场舞，因为天气冷，热身得充分，这才停下吐出一口长气，看着石墩。

平日里老父经常拿着这几个石墩摆来摆去，锻炼完全没有章法，举起这大石墩就来回跑步，看起来那里都练到了，其实那里都是平庸，哪有后世那些科学的锻炼法，练那里都讲得明明白白。

想当初上一世，他也可以称得上健身房小王子，那些阿姨们天天跟狼吃肉一样。

虽然这个世界有真气内力，不过想来肉体都是一个样子的吧。

张谦垂下身体，握住一个石墩，用力的向上一拉，自身尽量不借力，拽到腰部就放下，随后再来一次。

这可以练背部的肌肉，手臂的肌肉，还有核心力量，他打算用上一世的健身法，来稳步分层次的锻炼全身，尽量不留短板，怎么想也比老父亲那种冬天里打滚有用吧。

连续举了四五下，举得他都吃惊了，手臂，背部的肌肉才感到酸痛。

放下石墩，稍微缓了一下，心中感叹身体的强大，要知道他才八岁比上一辈子那些健身房撸铁还强。

“不过这样练下去也只能成为一个肌肉男而已。”张谦静静思考，随后看着石墩之上的深深的指印，这不是父亲日久年深捏出来的印子，而是某一次老张炫耀的时候，直接用肉体的力量捏出的指印，虽然看起来很费劲。

不过他心里清楚，这样的力量绝对不是正常人锻炼一辈子能练出来的力量，那怕天赋异禀也够呛，而在这个世界的练武人眼里，可能只是平平无奇。

所以…是真气吗？张谦用力吸了一口气，吐纳术缓缓的运行了起来，丹田发热，一股一股的白气从身体弥漫而出。

当既，他感觉到了原本酸涩的身体像接受了一场洗礼，疲劳像是被洗去，力气再生。

再来一次，张谦全神贯注，努力的保持着吐纳法呼吸的节奏，上一辈子他从来没有在运动，练剑之中运过吐纳术，因为耗不起。

都说练武不练功，到老一场空，而当初武当山的老道士却说，练得越狠死的越快，因为已经没有以前那种环境了。

现在，张玄大慨懂了，老道士做梦都想不到，整个世界都充满一种特殊的力量，维持着练功的消耗。

垂下身体，举起了石墩，一下，两下，三下，直到十几下，呼吸的节奏一乱，彻底绷不住了，才重重的丢下石墩。

张谦挺直了身体，双手用力下压，随着一搂白箭从口里吐出，身体就像卸掉压力，整个人轻松了起来。

果然没那么简单，闭上眼睛缓缓的感应着身体变化，没有疲劳，酸涩，变成了一股暖流流淌在肌肉之中。

张谦惊讶的张开眼睛，真气竟然缓缓的在肌肉中流淌，调整着肌肉运动，骨头的强度。

这种感觉，是跟运动之后的痛苦一样舒爽。

不过现在倒不是撸铁的时候，不然身体太累，就达不到练剑的目的了。

张谦目光看去木剑之上，手腕一翻一带，木剑被反握，靠在背部，脚步一弯，做了个剑法的起手术，木剑再一翻，已经来到身前，他并没有急着舞剑，而是默默的站立。

他很喜欢剑，不是百兵之首的称号，也不去在意能不能打的这样的简单的事情，经常有人旁人说他的剑法不就是健身操吗，练这种东西就是给别人笑话的，还不如击剑呢。

但是他们不会知道传统的剑术也在吸收着击剑的技术，同样也不会知道剑是君子的武器，是一种哲学的象征。

每次他舞剑之时都好像能从翻飞的剑光之中看到古人的行事哲学，让他深深的沉迷。

同时剑也从几千年至现在流传了不知道多少剑法，多少剑术，可以想象剑的地位。

张谦的身体的缓缓的摆动，手托着剑开始演练剑法的套路，这一式剑法是他从武当山求来，一共只有13式，被称为武当十三式。

虽然只有十三式，却已经把剑法给包罗，理解，十三式道尽从古至今的基础剑法，是一种大家的集合。

十三式剑法分别是抽、带、提、格、击、刺，点、崩、搅、压、劈、截、洗。

随着一招一招剑术使用而出，从一开始的生疏，到找回了那种刻在灵魂的熟练，变得连贯起来。

虽然因为身体还是僵硬，有些动作没有做到位，却已经能够看到剑术的高明。

身形一会松，一会紧，有时柔软的如同白云飘飞，有时却又如雷霆一击直刺，无韧的木剑，仿佛刺破了空气。

不过，还不够，张谦眼神一利，剑术当时被打乱，一种有规律的韵律开始出现在舞动的剑术之上。

剑法在剑的术语被叫做剑点，剑术只有有了剑点，才能变为一个整体，才能被约束，而不会伤人伤己。

比如我前一招是可能是抽，那么抽出的剑就不可能还有余力来继续刺，这个时候就该退，收拢力气，继续着下一击。

而该怎么退，退了之后如何格挡，反击，都在剑法之中，一击而出，如同本能就知道下一击应该如何去动，而不会强行的扭动肌肉做出不协调的攻击。

当剑法被使用而出，当既如同匹练一般，游龙如飞，剑光如扇，随着步伐的运动，整个大院飞沙走石，轻雪正在起舞。

少倾，随着白色的匹练穿梭空气，这如雷，如雪，如同自然的舞剑停顿，仿佛一切都已经静止。

张谦就静静的收剑立于原地，静静的感受着院子里不算大的天空，胸膛微微起伏，眼中有一滴泪顺着脸颊留下，小小的人儿仿佛立于大地超脱与世。

“朝问道夕死可矣。”

他从来没有那么畅快的舞剑，明明这一世第一次完整的舞出一套剑法，却仿佛天差地别，放在前世除了刷刷声哪有那么多的特效出现。

至于原因，舞剑到了一半，体内的真气，吐纳术竟然随着剑法的运转而旋转，就像那位老道士说的。

“道法自然、天人合一、致虚守静、无为而治。”

张谦望着天边，心中一股暖流出现，这股暖流像是带着一股力量，能在乱世活下去的力量，又带着一股傲然，欲上九天，这就是剑。

“咕噜噜。”

肚子发出的声响打断了意境，张谦只能不舍得放弃了维持姿势，连忙赶往茅房，这该死的古代没有食物安全这种东西，不过刚才暖流应该不是屁意吧。